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  • 生姜祛寒止痛可缓解身体不适 但也要注意食用禁
  • 来源:博狗22bog 时间:2018-07-13 16:13
  • 生姜是日常日子当中被广泛应用的食材,但除了作为一种烹饪食材,生姜还可入药,用来缓解身体不适。那么,生姜有哪些药用价值?食用生姜又有什么考究呢?

    人民网卫生健康频道报导称,生姜中所含的姜辣素和二苯基庚烷类化合物的结构均具有很强的抗氧化和铲除自由基的效果,能按捺肿瘤效果、抗衰老;生姜可以防暑降温,在酷热的时分有振奋、排汗降温、提神的效果;此外,生姜还可以开胃健脾、增进胃口、抗菌消炎。

    此外,据《科技日报》报导,生姜对人体还有以下好处:

    1.减轻胃肠道疾病。生姜能减轻腹胀,缓解腹痛和腹泻。

    2.防治头晕吐逆。假如你简单晕车、晕船,那么生姜就能帮上大忙,一点生姜粉就可以缓解吐逆、头晕、冒盗汗和厌恶。

    3.削减炎症和痛苦。研讨标明,生姜中的活性剂与盛行的镇痛剂相同有用,能减轻肌肉酸痛、背部和关节痛。

    4.抗流感。生姜富含锌、铬和镁,可以影响血液循环,减轻冰冷和发烧。

    那么,食用生姜有哪些留意事项呢?华龙网提示,食用生姜时应留意以下几点忌讳:

    1.不要去皮。有些人吃姜喜爱剥皮,但这样做不能发挥姜的全体成效。

    2.凡属阴虚火旺、目赤内热者,或患有痈肿疮疖、肺炎、肺脓肿、肺结核、胃溃疡、胆囊炎、肾盂肾炎、糖尿病、痔疮者,都不宜长时间食用生姜。

    3.食用生姜每次只需要10克左右。食用过多会导致很多姜辣素在经肾脏分泌过程中影响肾脏,发生口干、咽痛、便秘等症状。

    4.烂姜、冻姜不要食用,由于姜蜕变后会发生致癌物。

    此外,《北京晨报》提示,如用生姜治感冒,必须在喉咙不疼的情况下,更不能有扁桃体的红肿,假如在这两种情况下喝了姜汤,喉咙痛会加剧。(李蕾)

    本文由北京中医药大学东直门医院陈信义主任医师专家团队进行科学性把关。

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